ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life 〜Lesson29〜

freeK Vol.121（10月号）の「ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life（アロハ ヨガライフ）」では、 「コブラのポーズ」をご紹介します！ インパクトのある名前！ 女性らしい体のラインをつく…

ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life 〜Lesson28〜

freeK Vol.120（9月号）の「ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life（アロハ ヨガライフ）」では、 「バタフライのポーズ」をご紹介します！ 運動不足が気になる今日この頃。 この「バタフライ…

ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life 〜Lesson27〜

freeK119号（8月号）の「ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life（アロハ ヨガライフ）」では、 今回の記事「ネイチャーヨガのススメ」では、Naomiさんの多彩なヨガレッスンについてご紹介しています！ …

ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life 〜Lesson26〜

freeK118号（7月号）の「ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life（アロハ ヨガライフ）」では、 「大でん筋を伸ばすポーズ」をご紹介します！ 外にも行けず、なまりきった体には このポーズで刺激を…

ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life 〜Lesson25〜

freeK117号（6月号）の「ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life（アロハ ヨガライフ）」では、 「馬のポーズ」をご紹介します！ すっかり暑くなって、 エアコンがないと辛い日々がもうやってきちゃ…

ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life 〜Lesson24〜

freeK116号（5月号）の「ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life（アロハ ヨガライフ）」では、 「Moana studioのLesson内容」をご紹介します！ 今月は、骨盤の歪みを正して、腰痛の改善…