2019/08/01
『freeK』Vol.107（2019年8月号）発刊！ くわしい配布先、設置場所はこちら。
2019/07/01
『みえなび＋』vol.23（2019年6〜7月号）発行！ くわしい配布先、設置場所はこちら
『freeK』Vol.106（2019年7月号）発刊！ くわしい配布先、設置場所はこちら。
2019/06/01
『freeK』Vol.105（2019年6月号）発刊！ くわしい配布先、設置場所はこちら。
2019/05/01
『freeK』Vol.104（2019年5月号）発刊！ くわしい配布先、設置場所はこちら。
『freekカフェ＆読者さまからのお便り』へのお返事vol．107
毎月ご愛読ありがとうございます。 また、『freeKカフェ＆読者さまからのお便り』コーナーに、ハガキやメールよりたくさんのお便りを寄せていただき、ありがとうございました。 freeK vol.107（2019年8月号）の紙面に掲…
ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life 〜Lesson17〜
freeK107号（8月号）の「ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life（アロハ ヨガライフ）」では、「牛の顔のポーズ」をお教えします！ 姿勢が良くなるだけでなく、肩回りや股関節の血行が良くなるので、体の広い範囲…
みえステキWOMAN FILE ～file.70～
freeK106（2019年7月号）の「みえステキWOMAN FILE ～file.70」では、 伊賀市 芭蕉翁記念館 学芸員の髙井 悠子さんをご紹介！ 髙井さんのお話を聞いていると、学芸員という仕事の魅力がビシビシ伝わってきま…
