みんなに知ってほしいな！身近なお友だちのこと… vol.66

freeK106号（2019年7月号）の 「みんなに知ってほしいな！身近なお友だちのこと… 」のテーマは、 「自信を持つきっかけになる活動」です。 夏休みは、普段できないことに挑戦できる良い機会！ 親子で相談しながら…

整理収納アドバイザー 須藤 有紀さんに学ぶ！ すっきり収納術　vol.12

freeK106号（2019年7月号）の整理収納アドバイザー 須藤 有紀さんに学ぶ！ 「すっきり収納術　vol.12」 今月も洗面・脱衣所のスペースを有効に使うためのテクニックをご紹介します！！ ◯モノを人別・目的別にしっかり分…

ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life 〜Lesson16〜

freeK106号（7月号）の「ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life（アロハ ヨガライフ）」では、「バッタのポーズ」をお教えします！ 内臓機能の向上や全身の血行促進効果が期待できるので、これから来る「暑い夏」…

「オクラde満天の星☆ゼリー寄せサラダ 」のレシピ

freeK 106（2019年7月号）の「野菜ソムリエプロ T.Little KitchenのVege-Life（ベジ・ライフ）」では、 「オクラde満天の星☆ゼリー寄せサラダ 」のレシピをご紹介！ …

みえステキWOMAN FILE ～file.69～

freeK106（2019年7月号）の「みえステキWOMAN FILE ～file.69」では、 NPO法人 どんぐりの会 理事長の池田 芙美さんをご紹介！ 自身の離婚後の経験を生かして、「ライフワーク」といえる事業をゼロから生…

freeK　Vol.106の特集は「自分好みの楽しみが見つかる！ 夏のおでかけ2019」

今月の特集は「自分好みの楽しみが見つかる！ 夏のおでかけ2019」です！ 夏はやっぱりおでかけしたい！ 最近、三重でできるようになった「スカイダイビング」や、 大自然を満喫できる「フォレストアドベンチャー」など、freeK…