ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life 〜Lesson16〜

freeK106号(7月号)の「ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life(アロハ ヨガライフ)」では、「バッタのポーズ」をお教えします!

内臓機能の向上や全身の血行促進効果が期待できるので、これから来る「暑い夏」の前に知っておきたいポーズです。また、ヒップアップ効果もあるので、魅力的なボディラインをつくりたい方にもおすすめ!

☆Naomi先生主宰の教室「Moana studio」について詳細はこちら↓

Facebook:Moana studio

一覧へ戻る
sidebar -->