ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life 〜Lesson18〜

freeK108号（9月号）の「ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life（アロハ ヨガライフ）」では、「トカゲのポーズ」をお教えします！ 股関節の柔軟性がないと、日常生活にも支障をきたしてしまいますよね。このポー…

みえステキWOMAN FILE ～file.71～

freeK108（2019年9月号）の「みえステキWOMAN FILE ～file.71」では、 「サーラ ビアンキ アル・ケッチァーノ」スーシェフの北村 ふくさんをご紹介！ 取材前、「24歳という若さで、人気レストランの副料理…

「牛肉のコロコロステーキ♡サラダ風☆マイタケソースを添えて」のレシピ

freeK 108（2019年9月号）の「野菜ソムリエプロ T.Little KitchenのVege-Life（ベジ・ライフ）」では、 「牛肉のコロコロステーキ♡サラダ風☆マイタケソースを添えて」のレシピをご紹介！ …

みんなに知ってほしいな！身近なお友だちのこと… vol.68

freeK108号（2019年9月号）の 「みんなに知ってほしいな！身近なお友だちのこと… 」のテーマは、「気持ちのコントロール」です。 2学期に入って、子どもたちにとっては、また新しいことを覚えていかない季節。それをうまくサポ…

整理収納アドバイザー 須藤 有紀さんに学ぶ！ すっきり収納術　vol.14

freeK108号（2019年9月号）の整理収納アドバイザー 須藤 有紀さんに学ぶ！ 「すっきり収納術　vol.14」 先月に引き続き子ども部屋の収納テクニックをご紹介します！！ 子ども部屋といっても、正直なところ、親の趣味や考…

freeK　Vol.108（2019年9月号）発行！

freeK　Vol.108を発行いたしました。表紙は「和カフェ特集」に合わせて、落ち着いたカラー。今回は、特に幅広い世代の方々に楽しんでもらえる誌面づくりを心がけました。じっくり読んでもらえるとうれしいです。よろしくお願いいたします。 …