ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life 〜Lesson19〜

freeK109号（10月号）の「ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life（アロハ ヨガライフ）」では、「猫のねじりのポーズ」をお教えします！ しつこい肩こりにお悩みの方！ぜひチャレンジしてみてください！！継続し…

freeK　Vol.109の特集は『目的別に選ぶ！ 温泉を楽しむ秋』

今月の特集は『目的別に選ぶ！ 温泉を楽しむ秋』です！ ようやく「暑すぎる夏」が終わり、過ごしやすくなってきました。そして、気づいた頃には、温泉がぴったりの季節に！今回の温泉特集は、「美食を堪能できる温泉宿」「湯めぐりを堪能できる温泉宿…

freeK　Vol.109（2019年10月号）発行！

freeK　Vol.109を発行いたしました。今月は温泉特集！県内の温泉宿の魅力を凝縮した記事に！ 県内の知る人ぞ知る紅葉スポット、読書グッズもfreeKならではの視点で紹介しています！ 〜 freeKの配布先・設置場…

『freekカフェ＆読者さまからのお便り』へのお返事vol．108

毎月ご愛読ありがとうございます。 また、『freeKカフェ＆読者さまからのお便り』コーナーに、ハガキやメールよりたくさんのお便りを寄せていただき、ありがとうございました。 freeK vol.108（2019年9月号）の紙面に掲…

freeK　Vol.108の特集は『やさしい時間が流れる「和カフェ」でほっこり』

今月の特集は『やさしい時間が流れる「和カフェ」でほっこり』です！ 暑さも少しずつ和らぎつつある今日この頃、 落ち着いた空間の「和カフェ」でゆっくり過ごす「ほっこりタイム」をfreeKはおすすめします。 今回の取材で、「県内…

野菜ソムリエプロ T.Little Kitchenの野菜レシピ111

freeK 108（2019年9月号）の「野菜ソムリエプロ T.Little KitchenのVege-Life（ベジ・ライフ）」では、 「牛肉のコロコロステーキ♡サラダ風☆マイタケソースを添えて」のレシピをご紹介！ ガッツリお…