freeK　Vol.112（2020年1月号）発行！

freeK　Vol.112を発行いたしました。 本年もfreeKをどうぞよろしくお願いいたします！今年1発目の特集は、「心地いい部屋づくり」。おしゃれなインテリアショップ＆衣類の収納術などを紹介しております。自分らしい空間づくりの参考…

みんなに知ってほしいな！身近なお友だちのこと… vol.71

freeK111号（2019年12月号）の 「みんなに知ってほしいな！身近なお友だちのこと… 」のテーマは「偏食」です。 その軽減につながるのは、「食べることが楽しくなる工夫」をすること。「鬼ごっこご飯」や「食べて集めてご褒美シ…

ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life 〜「ALOHA」の精神とイベント 「Alo♥Heart」…

freeK110号（11月号）の「ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life（アロハ ヨガライフ）」では、 「ALOHA」の精神とイベント「Alo♥Heart」への想いをお伝えします！ 今月は、ヨガのポーズで…

『ゆり根と梅じゃこの炊き込みご飯』のレシピ

freeK 111（2019年12月号）の「野菜ソムリエプロ T.Little KitchenのVege-Life（ベジ・ライフ）」では、 『ゆり根と梅じゃこの炊き込みご飯』のレシピをご紹介！ 「T.Little Kitchen…

みえステキWOMAN FILE ～file.74～

freeK111（2019年12月号）の「みえステキWOMAN FILE ～file.74」では、 ポリテクセンター伊勢 就職支援アドバイザーの西浦 裕子さん・岸部 恭子さんをご紹介！ 公的な職業訓練校「ポリテクセンター伊勢」。…

野菜ソムリエプロ T.Little Kitchenの野菜レシピ114

freeK 111（2019年12月号）の「野菜ソムリエプロ T.Little KitchenのVege-Life（ベジ・ライフ）」では、 『ゆり根と梅じゃこの炊き込みご飯』のレシピをご紹介します！ 「ゆり根」は、滋養強壮やイラ…