みえステキWOMAN FILE ~file.72~
freeK109(2019年10月号)の「みえステキWOMAN FILE ~file.72」では、 四日市市 NPO法人三重はぐくみサポート・55カフェ代表の山田 知美さんをご紹介! 結婚・出産後の第2の人生を、苦労しながらも前…
『長いものガリバタオイスター焼き』&『長いもと水菜のサラダ☆長いも明太ドレッシング添え』のレシピ
freeK 109(2019年10月号)の「野菜ソムリエプロ T.Little KitchenのVege-Life(ベジ・ライフ)」では、 『長いものガリバタオイスター焼き』&『長いもと水菜のサラダ☆長いも明太ドレッシング添え』のレシ…
みんなに知ってほしいな!身近なお友だちのこと… vol.68
freeK109号(2019年10月号)の 「みんなに知ってほしいな!身近なお友だちのこと… 」のテーマは、災害時のストレス軽減法です。 今のご時世は、いつどんな災害が起きても不思議ではありません。家族で相談しながら、あらゆる災…
整理収納アドバイザー 須藤 有紀さんに学ぶ! すっきり収納術 vol.15
freeK109号(2019年10月号)の整理収納アドバイザー 須藤 有紀さんに学ぶ! 「すっきり収納術 vol.15」 今月はクローゼットの第1回目。クローゼットの収納ポイントに行く前に、洗濯の工夫から学んでみましょう。干す時、アイ…
野菜ソムリエプロ T.Little Kitchenの野菜レシピ112
ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life 〜Lesson19〜
freeK109号(10月号)の「ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life(アロハ ヨガライフ)」では、「猫のねじりのポーズ」をお教えします! しつこい肩こりにお悩みの方!ぜひチャレンジしてみてください!!継続し…
三重県のショッピングセンターなどで配布中のフリーマガジン「freeK」編集部の日常などを更新していきます!