freeK　Vol.130の特集は『快適な夏の過ごし方』

今月の特集は『快適な夏の過ごし方 〜涼やかに、ひんやりと〜』です！ 水遊びスポット＆水辺の体験、夏の大掃除術、ひんやり涼感アイテム、夏スイーツをご紹介します。 夏に使うと便利なスプレー3種の違いもおもしろい。  …

野菜ソムリエプロ T.Little Kitchenの野菜レシピ133

freeK Vol.130（2021年7月号）の「野菜ソムリエプロ T.Little KitchenのVege-Life（ベジ・ライフ）」では、 『空心菜とザーサイのネバ～♡シャキッと和え物』のレシピをご紹介します！ 葉が柔らか…

みんなに知ってほしいな！身近なお友だちのこと… vol.90

freeK Vol.130（2021年7月号）の「みんなに知ってほしいな！身近なお友だちのこと… 」です。 今月は「障がいの子を持つ保護者の会」の情報をご紹介しています。 公的機関より、気軽に、気楽に参加できるので、気になる方は…

みえステキWOMAN FILE ～file.92～

freeK Vol.130（2021年7月号）の「みえステキWOMAN FILE ～file.92」では、 トラットリア イル テルノ　オーナー　佐藤 明子さんです。   …

ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life 〜Lesson35〜

freeK Vol.130（7月号）の「ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life（アロハ ヨガライフ）」では、 「イの字バランスポーズ」をご紹介します！ 全身を美しく引き締めてくれるポーズ。背中や太もものシ…

整理収納アドバイザー 須藤 有紀さんに学ぶ！ すっきり収納術　vol.36

freeK Vol.130（2021年7月号）の整理収納アドバイザー 須藤 有紀さんに学ぶ！ 「すっきり収納術 vol.36」。 今月からは特別編として、須藤さんが整理収納アドバイザーになるまでの過程のお話を紹介！自分を変えられる勇気…