ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life 〜Lesson35〜

freeK Vol.130(7月号)の「ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life(アロハ ヨガライフ)」では、

「イの字バランスポーズ」をご紹介します!

全身を美しく引き締めてくれるポーズ。背中や太もものシェイプアップに効果的です。自信を持って薄着になれる体づくりにチャレンジしましょう!

☆Naomi先生主宰の教室「Moana studio」について詳細はこちら↓

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