『里芋とミンチ肉の味噌マヨグラタン』のレシピ

freeK 133（2021年10月号）の「野菜ソムリエプロ T.Little KitchenのVege-Life（ベジ・ライフ）」では、 『里芋とミンチ肉の味噌マヨグラタン』のレシピをご紹介！ 「T.Little Kitche…

freeK　Vol.132（2021年9月号）発行！

freeK　Vol.132を発行いたしました。 今月の特集は「和のお取り寄せ」！ このご時世で急きょ特集内容を変更。 今号も無事発行できたことに感謝です。 〜 freeKの配布先・設置場所は、 ショ…

freeK　Vol.132の特集は『和のお取り寄せ』

今月の特集は『和のお取り寄せ』です！ 全国の「和のグルメ＆スイーツ」を厳選！！ 見た目が美しく、一度食べるとハマること間違いなしの おいしいものがいっぱいです。 編集部おすすめのエンタメ＆SDGsグッズもおもしろいの…

野菜ソムリエプロ T.Little Kitchenの野菜レシピ135

freeK Vol.132（2021年9月号）の「野菜ソムリエプロ T.Little KitchenのVege-Life（ベジ・ライフ）」では、 『生姜香る～チンゲンサイの豚ひき肉あんかけ』のレシピをご紹介します！ 栄養豊富で使…

みえステキWOMAN FILE ～file.94～

freeK Vol.132（2021年9月号）の「みえステキWOMAN FILE ～file.93」では、 ジュエリーアーティストの林 遼子さんです。 林さんの人生を変えた出来事、 中国の少数民族「ミャオ族」との出会いは劇…

ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life 〜Lesson37〜

freeK Vol.132（9月号）の「ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life（アロハ ヨガライフ）」では、 「鷲のポーズ」をご紹介します！ おうちから出られない生活が続くと、 体の筋肉は衰えるばか…