freeK Vol.132（9月号）の「ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life（アロハ ヨガライフ）」では、

「鷲のポーズ」をご紹介します！

おうちから出られない生活が続くと、

体の筋肉は衰えるばかり。

ヨガを生活に取り入れて、心も体も健康的に

この時期を乗り越えましょう！

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