ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life 〜Lesson10〜

freeK100号（1月号）の「ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life（アロハ ヨガライフ）」では、 体幹を鍛えるだけでなくリラックス効果もある万能な「立ち木のポーズ」をお教えします。 今回から、動画はじ…

『freekカフェ＆読者さまからのお便り』へのお返事vol．99

毎月ご愛読ありがとうございます。 また、『freeKカフェ＆読者さまからのお便り』コーナーに、ハガキやメールなどからたくさんのお便りを寄せていただき、ありがとうございました。 freeK vol.99（2018年12月号）の紙面…

ケーキ教室「Reve de mi-yu」さんを取材させていただきました！

今回もう一つ取材させていただいたのは、津市で活動されているケーキ教室「Reve de mi-yu」さん。   「クリスマスパーティーにぴったりで、お菓子づくり初心者さんにも簡単にできるスイーツのレシピ」を紹介したい…！　そ…

「LAPIAS 万代家具 桑名店」さんを取材させていただきました！

「クリスマスのインテリアの特集を組みたい！」という取材スタッフの希望に、「いいですよ！」と快くご承諾いただき、今回取材させていただいたのは桑名にある家具屋、「LAPIAS 万代家具 桑名店」さんです！   家具屋さんと…

みえステキWOMAN FILE ～file.62～

freeK99（12月号）の「みえステキWOMAN FILE ～file.62～」では、「養肝漬 宮崎屋」の営業担当、宮嵜遥菜さんをご紹介。 宮崎屋でしかつくれない逸品「養肝漬」の味と伝統を堅実に守りながらも、漬物に親しみやすい商品の…

freeK　Vol.99（2018年12月号）　発行！

freeK　Vol.99を発行いたしました。   今回の特集は「私流こだわりクリスマス」です。   家族、友だち、大切な人…。今年のクリスマスは誰と一緒に過ごしますか？ お好みにお部屋を飾り…