ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life 〜Lesson42〜

freeK Vol.139（4月号）の「ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life（アロハ ヨガライフ）」では、「コブラのねじりのポーズ」についてご紹介します！ ☆Naomi先生主宰の教室「Moana st…

整理収納アドバイザー 須藤 有紀さんに学ぶ！ すっきり収納術　vol.45

freeK Vol.139（2022年4月号）の整理収納アドバイザー 須藤 有紀さんに学ぶ！ 「すっきり収納術 vol.45」。   ☆須藤 有紀さんの教室などはこちら↓ 「smile home」　htt…

みんなに知ってほしいな！身近なお友だちのこと… vol.99

freeK Vol.139（2022年4月号）の「みんなに知ってほしいな！身近なお友だちのこと… 」です。   ☆ぽこあぽこ http://pocoapoco.xyz/ 「ぽこあぽこのママ会」は、幼…

『サニーレタスとエビ＆アボカドのコク旨炒め』のレシピ

freeK 139（2022年4月号）の「野菜ソムリエプロ T.Little KitchenのVege-Life（ベジ・ライフ）」では、 『サニーレタスとエビ＆アボカドのコク旨炒め』のレシピをご紹介！ 「T.Little Kit…

freeK　Vol.138（2022年3月号）発行！

freeK　Vol.138を発行いたしました。 〜 freeKの配布先・設置場所は、 ショッピングセンターに設置されているラックをはじめ、 駅での街頭配布や幼稚園・病院・企業・各種団体などへの直接配布を効果的に行う…

freeK　Vol.138の特集は『個性派ぞろい！みえのミュージアム』

今月の特集は『個性派ぞろい！みえのミュージアム』です！   …