みえステキWOMAN FILE ～file.107～

freeK Vol.145（2022年10月号）の「みえステキWOMAN FILE ～file.107」では、 海島遊民くらぶ 企業営業部 部長　田中 希枝さんをご紹介します。   …

みんなに知ってほしいな！身近なお友だちのこと… vol.105

freeK Vol.145（2022年10月号）の「みんなに知ってほしいな！身近なお友だちのこと… 」です。   ☆ぽこあぽこ http://pocoapoco.xyz/ 「ぽこあぽこのママ会」は、…

ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life 〜Lesson46〜

freeK Vol.145（10月号）の「ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life（アロハ ヨガライフ）」では、「肩甲骨ゆるゆる運動①」についてご紹介します！ ☆Naomi先生主宰の教室「Moana st…

『松茸の土瓶蒸し』のレシピ

freeK 145（2022年10月号）の「野菜ソムリエプロ T.Little KitchenのVege-Life（ベジ・ライフ）」では、 『炒めジャガイモ＆タコのバジル和え』のレシピをご紹介！ 「T.Little Kitche…

freeK　Vol.143（2022年8月号）発行！

freeK　Vol.143を発行いたしました。 〜 freeKの配布先・設置場所は、 ショッピングセンターに設置されているラックをはじめ、 駅での街頭配布や幼稚園・病院・企業・各種団体などへの直接配布を効果的に行う…

freeK　Vol.143の特集は『みえのキャンプ場ガイド』

今月の特集は『自然を満喫！初心者も安心！みえのキャンプ場ガイド』です！ …