ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life 〜Lesson47〜

freeK Vol.146（11月号）の「ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life（アロハ ヨガライフ）」では、「肩甲骨ゆるゆる運動②」についてご紹介します！ ☆Naomi先生主宰の教室「Moana st…

『バターナッツかぼちゃの濃厚♡ポタージュ』のレシピ

freeK 146（2022年11月号）の「野菜ソムリエプロ T.Little KitchenのVege-Life（ベジ・ライフ）」では、 『バターナッツかぼちゃの濃厚♡ポタージュ』のレシピをご紹介！ 「T.Little Kit…

freeK　Vol.145（2022年10月号）発行！

freeK　Vol.145を発行いたしました。 〜 freeKの配布先・設置場所は、 ショッピングセンターに設置されているラックをはじめ、 駅での街頭配布や幼稚園・病院・企業・各種団体などへの直接配布を効果的に行う…

freeK　Vol.145の特集は『ゆったりのんびり みえのカフェめぐり』

今月の特集は『ゆったりのんびり みえのカフェめぐり』です！   …

野菜ソムリエプロ T.Little Kitchenの野菜レシピ148

freeK Vol.145（2022年10月号）の「野菜ソムリエプロ T.Little KitchenのVege-Life（ベジ・ライフ）」では、 『松茸の土瓶蒸し』のレシピをご紹介します！   レシピの詳細…

整理収納アドバイザー 須藤 有紀さんに学ぶ！ すっきり収納術　vol.51

freeK Vol.145（2022年10月号）の整理収納アドバイザー 須藤 有紀さんに学ぶ！ 「すっきり収納術 vol.49」。   ☆須藤 有紀さんの教室などはこちら↓ 「smile home」　ht…