freeK Vol.105の特集は「夏に向けてキレイを磨こう!」

今月の特集は「夏に向けてキレイを磨こう!」です!

「睡眠」と「運動」という観点から、「キレイになるための方法」を提案します。

快眠セラピスト・睡眠環境プランナーの第一人者である三橋美穂さんにお話をうかがい、睡眠に関するさまざまなアドバイスをいただきました!インタビューのお話も目からウロコ。睡眠の大切さを改めて教えていただきました。

他には、「睡眠をサポートするアプリ」「安眠・快眠グッズ」「いま注目のエクササイズ」「おうちでできるエクササイズグッズ」を紹介!

第2特集として、梅雨の時期に「おうち時間」を楽しくしてくれる「お絵描きグッズ&ブック」も紹介しています!!

 

 

一覧へ戻る
sidebar -->