ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life 〜Lesson25〜

freeK117号(6月号)の「ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life(アロハ ヨガライフ)」では、

「馬のポーズ」をご紹介します!

すっかり暑くなって、

エアコンがないと辛い日々がもうやってきちゃいました!

これからの時期に備えて、冷えにくい体をつくる「馬のポーズ」を

しっかり覚えておきましょう!!

☆Naomi先生主宰の教室「Moana studio」について詳細はこちら↓

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