freeK109号（10月号）の「ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life（アロハ ヨガライフ）」では、「猫のねじりのポーズ」をお教えします！

しつこい肩こりにお悩みの方！ぜひチャレンジしてみてください！！継続して行えば、だんだんラクになるはずです。

☆Naomi先生主宰の教室「Moana studio」について詳細はこちら↓

Facebook：Moana studio