freeK101号（2月号）の「ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life（アロハ ヨガライフ）」では、

バランス感覚と柔軟性に加え、ヒップアップや下半身の引き締め効果も期待できる「ダンサーのポーズ」をお教えします。姿勢も良くなりますよ！！

動画のNaomi先生を参考に、優雅にキメてみましょう♪

☆Naomi先生主宰の教室「Moana studio」について詳細はこちら↓

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