freeK Vol.126（3月号）の「ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life（アロハ ヨガライフ）」では、

「椅子を使ったバランスポーズ」をご紹介します！

デスクワークの方も、集中力が途切れてきた際などに、「椅子を使ったヨガポーズ」を試してみてください！

頭と体がスッキリして、仕事の効率が上がりますよ＾＾

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