freeK Vol.121（1月号）の「ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life（アロハ ヨガライフ）」では、

「椅子を使ったラクダのポーズ」をご紹介します！

姿勢の悪さは、体の不調につながるので、

比較的取り組みやすい、

今回の「椅子を使ったラクダのポーズ」をぜひ習慣化してみてください！

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