freeK118号（7月号）の「ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life（アロハ ヨガライフ）」では、

「大でん筋を伸ばすポーズ」をご紹介します！

外にも行けず、なまりきった体にはこのポーズで刺激を与えましょう！！

腰痛の予防や改善にもつながるのがうれしい！

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