ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life 〜Lesson31〜

freeK Vol.121(1月号)の「ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life(アロハ ヨガライフ)」では、

「椅子を使ったラクダのポーズ」をご紹介します!

姿勢の悪さは、体の不調につながるので、

比較的取り組みやすい、

今回の「椅子を使ったラクダのポーズ」をぜひ習慣化してみてください!

☆Naomi先生主宰の教室「Moana studio」について詳細はこちら↓

Facebook:Moana studio

一覧へ戻る
sidebar -->