freeK Vol.122（11月号）の「ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life（アロハ ヨガライフ）」では、

「椅子を使ったコアラのポーズ」をご紹介します！

デスクワークの天敵「腰痛」にお悩みの方は

このポーズをぜひ試してみてください！

椅子に座りながらできるのがいいですね。

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