freeK Vol.130（7月号）の「ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life（アロハ ヨガライフ）」では、

「イの字バランスポーズ」をご紹介します！

全身を美しく引き締めてくれるポーズ。背中や太もものシェイプアップに効果的です。自信を持って薄着になれる体づくりにチャレンジしましょう！

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