freeK116号（5月号）の「ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life（アロハ ヨガライフ）」では、

「Moana studioのLesson内容」をご紹介します！

今月は、骨盤の歪みを正して、腰痛の改善に効果的なポーズ。

テレワークやおうち時間が増えて、体にも不調が出始める時期。

ぜひ、生活にヨガを取り入れてみてください！

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