freeK114号（3月号）の「ヨガインストラクターNaomiのALOHA Yoga Life（アロハ ヨガライフ）」では、

「猫の伸びのポーズ」をご紹介します！

継続して行えば、背中や肩のコリが緩和につながるポーズなので、それらでお悩みの方はぜひ日常に取り入れてみてください。

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